Суббота, 18.11.2017, 22:19
Pretty
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: leila_r 
Форум » Мода, стиль, красота » Правильное питание и диеты » Разновидности диет
Разновидности диет
leila_rДата: Четверг, 06.03.2008, 23:53 | Сообщение # 1
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 214
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Цветовод сайта! Счастлива в браке!
В этой теме мы говорим о диетах, а так же о том, нужно ли нам сидеть на диетах!

Всегда верь в добро и оно к тебе придет!
 
leila_rДата: Четверг, 06.03.2008, 23:54 | Сообщение # 2
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 214
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Цветовод сайта! Счастлива в браке!
Диета Долиной

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
Итак, диета Долиной следующая:

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

Как вы думаете, сможете ли вы выдержать такую диету?
Лично я - нет!


Всегда верь в добро и оно к тебе придет!
 
VikyliaДата: Пятница, 07.03.2008, 03:23 | Сообщение # 3
Наша гордость!
Группа: Проверенные
Сообщений: 389
Репутация: 9
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Мне сложно!Ненавижу кефир,сметану,чернолслив и творог.Курицу без соли вообще не представляю,как есть можно dry

 
Ане4каДата: Пятница, 07.03.2008, 09:18 | Сообщение # 4
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 215
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
а я вообще не люблю сидеть на диетах. не выдерживаю и дня. да инафиг. я лично похожу лучше в тренажорку. конечно я не спорю, что иногда надо просто посидеть там например на здоровом питании или что нибукдь в этом роде

 
leila_rДата: Пятница, 07.03.2008, 18:07 | Сообщение # 5
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 214
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Цветовод сайта! Счастлива в браке!
Откровенно говоря я пыталась сидеть на диете только один раз! Хватило меня на 3 дня!

Всегда верь в добро и оно к тебе придет!
 
leila_rДата: Вторник, 18.03.2008, 22:21 | Сообщение # 6
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 214
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Цветовод сайта! Счастлива в браке!
Шоколадная диета

Чтобы такого съесть, чтобы похудеть. Всегда хочется убить двух зайцев: и вкусно покушать, и скинуть лишние килограммы. Нам женщинам особенно трудно отказаться от сладкого. Любим мы себя баловать. Некоторые согласны питаться только шоколадом, исключив всевозможные деликатесы. А многие дамы используют шоколад как успокоительное средство, и не зря. Шоколад стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья.

Поэтому, уничтожив плитку шоколада, и дышится ровнее, и жизнь становится светлее. Кроме того, какао бобы, являющиеся основой шоколада, содержат антиоксиданты. Антиоксиданты помогают организму ускорять процесс выздоровления тканей и противостоять инфекциям. Вследствие чего укрепляется иммунитет и увеличивается продолжительность жизни человека. В большем количестве антиоксиданты присутствуют в темном шоколаде.
Шоколад также содержит такие вещества как флавоноиды, которые уменьшают хрупкость кровеносных капилляров, оказывают седативное действие. Флавоноиды обладают противовоспалительным, противоязвенным действием. Люди, регулярно употребляющие шоколад реже страдают язвой желудка и вообще обладают хорошим иммунитетом.

В состав шоколада входят белок, кальций, магний, железо, витамины А, В, Е. Шоколад оказывает бодрящее действие, заряжает энергией. Он содержит высокое количество калорий и способен утолять голод.

Итак, всем кто не представляет себе жизни без шоколада, а похудеть на пару-тройку килограммов надо, можно попробовать самую сладкую шоколадную диету. Она очень проста. В течение дня съедаете шоколада не более 100 грамм. Из напитков можно употреблять кофе без сахара с обезжиренным молоком. Продолжительность диеты 3-4 дня. Можно скинуть 3-4 килограмма.

Конечно данная диета не панацея и как все монодиеты тяжеловата, особенно для тех кто страдал или страдает заболеваниями печени. Прежде чем садиться на диету убедитесь в своем здоровье.

Шоколадная диета подходит для женщин-сладкоежек, которые стремятся похудеть к определенной дате и выглядеть на все сто, но при этом не отказывать себе в удовольствии

Как вы относитесь к такой диете?


Всегда верь в добро и оно к тебе придет!
 
leila_rДата: Вторник, 18.03.2008, 22:22 | Сообщение # 7
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 214
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Цветовод сайта! Счастлива в браке!
Лично мне такая диета по душе! tongue

Всегда верь в добро и оно к тебе придет!
 
VikyliaДата: Среда, 19.03.2008, 07:19 | Сообщение # 8
Наша гордость!
Группа: Проверенные
Сообщений: 389
Репутация: 9
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Мне тоже! biggrin

 
Ане4каДата: Среда, 19.03.2008, 12:51 | Сообщение # 9
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 215
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
еще бы=))
biggrin


 
leila_rДата: Четверг, 20.03.2008, 00:11 | Сообщение # 10
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 214
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Цветовод сайта! Счастлива в браке!
Девочки, я сегодня села на шоколадную диету! О результатах сообщу!

Всегда верь в добро и оно к тебе придет!
 
VikyliaДата: Четверг, 20.03.2008, 09:11 | Сообщение # 11
Наша гордость!
Группа: Проверенные
Сообщений: 389
Репутация: 9
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
leila_r, давай,мне очень интересно что получится happy

 
Ане4каДата: Четверг, 20.03.2008, 12:32 | Сообщение # 12
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 215
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Vikylia, тоже хочешь попробовать?

 
VikyliaДата: Четверг, 20.03.2008, 16:04 | Сообщение # 13
Наша гордость!
Группа: Проверенные
Сообщений: 389
Репутация: 9
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Ане4ка, незнаю,мне вообще поправляться надо,после этого всего даже не ем.Так что мне б диету чтоб проправится biggrin

 
Ане4каДата: Пятница, 21.03.2008, 07:57 | Сообщение # 14
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 215
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Vikylia, ха, такая же проблема. мине даже большой самый маленький размер джинсов, такая ваще проблема найти по размеру(

 
VikyliaДата: Пятница, 21.03.2008, 11:08 | Сообщение # 15
Наша гордость!
Группа: Проверенные
Сообщений: 389
Репутация: 9
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Ане4ка, вообще ужас,та же история biggrin

 
Ане4каДата: Пятница, 21.03.2008, 13:08 | Сообщение # 16
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 215
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Vikylia, biggrin

 
leila_rДата: Среда, 26.03.2008, 21:40 | Сообщение # 17
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 214
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Цветовод сайта! Счастлива в браке!
Девочкииии! Скинула 5 кг. Но откровенно говоря диета не такая легкая, как показалось в начале! Теперь не смогу смотреть на шоколад очень и очень долго!!! dry

Всегда верь в добро и оно к тебе придет!
 
VikyliaДата: Четверг, 27.03.2008, 07:38 | Сообщение # 18
Наша гордость!
Группа: Проверенные
Сообщений: 389
Репутация: 9
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
leila_r, ух ты!поздравляю!

 
leila_rДата: Воскресенье, 30.03.2008, 15:44 | Сообщение # 19
Умница и красавица!
Группа: Модераторы
Сообщений: 214
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды
За 100 Сообщений
Цветовод сайта! Счастлива в браке!
Vikylia,Пасибки! Теперь главное сохранить результат!

Всегда верь в добро и оно к тебе придет!
 
EmancipationДата: Четверг, 16.10.2008, 02:17 | Сообщение # 20
Постоянная
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Репутация: 2
Статус: Offline
Награды

Quote (leila_r)
Девочки, я сегодня села на шоколадную диету! О результатах сообщу!

Ну ты даёшь biggrin

Добавлено (16.10.2008, 02:17)
---------------------------------------------

Quote (Vikylia)
Ане4ка, незнаю,мне вообще поправляться надо,после этого всего даже не ем.Так что мне б диету чтоб проправится biggrin

Точно biggrin Все только и делают что говорят о диете чтоб похудеть и страдают от лишнего жира, а мы хотим поправиться booze
biggrin Знаешь? Мама мне сказала что от пивных дрожжей можно поправиться up , вот я начала их пить, одну чайную ложку утром перед едой, и вечером перед сном, начала недавно)). Посмотрим как они меня порадуют biggrin , но они вообще полезные очень, кожа очищается и обмен веществ улучшается:)


Be yourself, no matter what they say...

"Если вы начнете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву". Джордж Бернард Шоу

 
Форум » Мода, стиль, красота » Правильное питание и диеты » Разновидности диет
Страница 1 из 11
Поиск:

Меню сайта
Форма входа
Мини-чат
Наш опрос
Откуда вы?
Всего ответов: 119
Статистика


Друзья сайта
Copyright MyCorp © 2017